輕鬆瘦腿 7樣絕好食物(6)
6. 木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪 ;
木瓜是一種營養豐富的水果。果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質、胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。而木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸。另一方麵，現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
6. 木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪 ;
木瓜是一種營養豐富的水果。果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質、胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。而木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸。另一方麵，現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
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