快速擁有小臉的4個方法

　　類型一、鬆弛型

　　鬆垮的臉蛋，不再有緊致立體的效果，臉的輪廓也無端端變大了一圈。

　　預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說話，好好運動臉部肌肉，才能防止鬆弛下垂。

　　對策：

　　A、易鬆弛部位按摩

　　1、雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。同時，在麵頰上畫大圈，直到下頜。

　　2、用四指從下頜尖開始，向著耳朵的下麵拉麵部輪廓線條。

　　B、食療瘦臉Tips：

　　1、多吃富含維生素C的橙子、花椰菜，以及富含維生素A的肝髒、鰻魚等，可以起到抗衰老的作用，令臉部不易鬆弛。

　　2、多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等，可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑製法令紋的生長，使臉部保持緊致立體。