大公開 8種實用美胸法

　　方法一：吃納豆
　　
　　實施方法：在５０克的納豆中加入淡醬油（壽司醬油）食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
　　
　　作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
　　
　　方法二：喝酸奶
　　
　　實施方法：每天飲用２－３次２５０ｍｌ的酸奶，減少肉類食物的攝取。
　　
　　作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。