如何按摩乳房能夠豐胸(2)

　　第3節：拉伸運動

　　動作要領：

　　將五指並攏，右手置於左胸的上方，輕輕做上拉的動作，直至鎖骨。注意，不是順著皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用於皮膚表麵，而是要感覺深深的。重複10次，隨後換左手，拉伸右邊胸部，亦重複10次。

　　運動目的：

　　有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。

　　第4節：撫按運動

　　動作要領：

　　岔開拇指，將右手覆蓋於左胸上麵，由外向裏，做打圈按摩。注意，整個動作實際上是由掌心完成的，動作要輕柔，並且必須作用於整個胸部。重複10次，隨後換左手，按摩右邊胸部，亦重複10次。

　　運動目的：

　　柔化整個胸部，使其受熱，增加血液循環。