打造性感小蠻腰 10大絕招(8)

編輯:東方女性2011-01-12 03:45局部減肥
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  8.把贅肉跳出去:所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路裏的好辦法。一小時可以燒掉400卡路裏。跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎,標準舞,肚皮舞,尤其有效。