美麗大搶救 4個瘦臉的最快方法讓你美麗恢複(6)

　　瘦臉按摩

　　1.拇指、食指、中指、無名指的3個指腹按著額頭中中央，手指間留出空隙，注意力度大小。

　　2.中指和無名指放於下嘴唇的正下方上，翹起下嘴角，指腹由中間向兩邊呈弧形推進，力度由弱 到強。推至嘴角後，由兩邊往中間加重力度慢慢推至鼻下。此動作3～4次。

　　3.用兩手中指從鼻肚子中間往下推，慢慢加重力道，直至推至陛下溝，往返按摩重複3～4次。

　　4.一隻手的拇指、食指、中指、無名指放在臉部下顎，大拇指提高到耳朵的下方。無名指和大拇 指不動，中指和食指在臉部肌肉中輕輕左右移動，力度適中。重複動作3～4次。