5個快速瘦腰腹方法 擊敗難看小肚腩(4)
4.睡前吃鈣片
人體的脂肪有三種，分別為網膜脂肪、皮下脂肪以及血液脂肪。皮下脂肪是造成肥胖的贅肉;血液脂肪會引發心血管疾病;網膜脂肪則像個大口袋一樣掛在胃的下方，多餘的熱量以及脂肪都會囤積在這個口袋裏，讓腰圍變粗，小腹變得突出。充足的鈣質能夠讓網膜脂肪迅速溶解。夜間是鈣質吸收的最佳時間，因此睡前補鈣可以瘦小腹。
上一篇：C罩杯升級術 讓您輕鬆夢想成真
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
粵公網安備 44140302000013號