黃金七法 瘦腰又瘦腹(5)
5、保鮮膜原地踏步法
盡管保鮮膜減肥一向不被專家認可，但是很多mm還是嚐試並成功了。其實隻要包保鮮膜的時間不太長，一般人還是不會出現過敏或者皮炎現象的，要看個人的體質而定。保鮮膜纏腰法就是，在腰包上保鮮膜，原地踏慢跑大約1個小時，每天堅持，絕對能瘦，當然晚上要少吃。(記住，1個小時是極限，不要以為包得越久越好哦，你的皮膚需要透氣)。
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