小蠻腰盡顯窈窕風采 看明星瘦腰之道(4)
三、小魔女徐若瑄的飲食之道忙碌的她實在無法每天跑健身房,於是想到用跑步來代替,每天30分鍾,換來好氣色,整個人看來更有活力。至於她最為在意的小腹和腰,則以仰臥起坐來幫助消除,不過並不喜歡做重複動作的她,認為最好的減肥方法就是跳舞。
三、小魔女徐若瑄的飲食之道忙碌的她實在無法每天跑健身房,於是想到用跑步來代替,每天30分鍾,換來好氣色,整個人看來更有活力。至於她最為在意的小腹和腰,則以仰臥起坐來幫助消除,不過並不喜歡做重複動作的她,認為最好的減肥方法就是跳舞。
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