瑜伽減肥 成就骨感美女(4)

編輯:東方女性2010-12-12 15:31減肥方法
字體:
瀏覽:160次

東方女性網m.vgf-online.com

  6、鞠躬式

  站姿,雙腳分開一段距離,雙腿伸直,雙臂自然置於背後,左手抓住右手,身體向下彎曲,頭部扭向左側。