冬季瘦身新法 薑汁泡澡

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　　薑汁泡澡浴古傳最佳瘦身法
　　
　　利用老薑熬燉的薑汁，取３０ｃｃ倒入約４０度攝氏的泡澡浴缸中，泡個１５－２０分鍾，可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，消耗熱量燃燒脂肪之後會發汗、排汗。
　　
　　理想中的瘦身水位
　　
　　想要發揮瘦身效果的水位，大約是在心髒以下、相當於將身體的一半泡在浴缸裏的程度，這樣可讓身體各部位的器官承受適當壓力、加上水溫效果，泡完後全身會大量流汗。