一個星期快速瘦身的怪招

　　拖鞋減肥法

　　拖鞋減肥法可不是穿一般的拖鞋，而是穿專門的瘦身拖鞋。這種瘦身拖鞋長度縮短到一般拖鞋的腳心部位，能使腳趾自然伸展豎立，調整身體的平衡重心。初期，小腿部和腳掌心會感覺疼痛，一周後，你就習慣了。一方麵，這樣穿拖鞋可經常按摩腳底穴道，促進新陳代謝，另一方麵，能使身體維持正確的姿態，使腿部、腰部及臀部的肌肉拉實。

　　咖啡洗澡減肥法

　　咖啡除了用來飲用，還能拿來減肥?日本溫泉區現在除了讓客人泡溫泉之外，也開始設置咖啡泡湯池，幫助女性客人瘦身。她們認為，咖啡裏的咖啡因不僅能提神，用於瘦身也是頗有效果的。如果不去溫泉泡咖啡澡，你也可以在自己家裏洗一回咖啡澡。方法就是，咖啡豆煮成濃縮咖啡之後，倒入38℃的溫水中，你就可以進行心髒以下的半身浴，浸泡時間大約是15-20分鍾。不過，患有心血管疾病者，不妨采用間歇性泡法，即先浸泡5分鍾後，起身3分鍾，再浸泡5分鍾

　　花粉減肥法：

　　這是流傳在美國的一種減肥方式，服用花粉製劑不僅能使疲勞的身體恢複氣力和精力，還可以使肥胖的體重減輕。它的優點還在於，它對於人體無任何毒副作用。