一個星期快速瘦身的怪招(2)

　　石蠟減肥法

　　這是一種把液體石蠟塗抹全身，引起患者大量流汗的減肥方法。通常塗抹石蠟溫度處於42℃左右，塗抹到身上後，石蠟慢慢硬化，將身體罩上已準備好的透明塑料中，打開紅外線燈，照射全身，在封閉狀態下保持了一定溫度，故使人不斷出汗。由於出汗過多，心髒病、高血壓病、糖尿病患者不宜使用此法。此法還能護膚。

　　飲水減肥法

　　飲水減肥法要求每日飲用涼開水2000毫升左右。研究證實，人體假如減少水分的攝入，脂肪就會逐漸沉積，反之，脂肪的貯存就會減少。人體內水分不足，肝腎功能就會受到影響，腎髒的生理功能不能正常發揮，肝髒就會加重負擔，使脂肪代謝減慢，脂肪堆積，身體發胖。

　　繃帶減肥法

　　此法通過繃帶對局部肌體的束縛，來達到減肥目的。首先是把要減肥的部位通過按摩或其他方法使皮膚潮熱，然後開始纏繞繃帶，繃帶包得太鬆不起作用，繃得太緊會使血循環和神經受損，故繃帶的纏法是個關鍵，要纏得不鬆不緊，恰到好處。