快速減肥 有效的三天減肥方法(2)
三天減肥方法第二天:
早 餐:蜜糖綠茶一杯
午 餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚 餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感:第二日,肚餓感覺減輕了很多,開始適應;而且排便次數多了,腹部沒了脹卜卜感覺。
三天減肥方法第三天:
早 餐:蜜糖水一杯
午 餐:蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶:一湯匙蜂蜜
晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
試後感:覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了,每餐飲一杯蜜糖水或茶,都唔覺肚餓。上磅一睇,估唔到輕6磅,之後幾日Keep住食清淡和容易消化的食物,過了一星期,體重隻回彈一磅。