8個不可取的減肥方法

　　減肥，是每個女性都關心的話題。但是，錯誤的減肥方法會讓你的瘦身大失效。下麵，小編來教你如何減肥，遠離錯誤的減肥法，就能輕鬆獲得立竿見影的瘦身效果哦！

　　失敗減肥法一：采用極端減肥法

　　過度節食、催吐法、服用利尿劑等等都是非常極端且危險的減肥方法。苗條身材是所有女性的追求，但是，這些方法不僅不利於健康減肥，還會對你的身體健康造成災難性的損害。

　　減肥，並不是一種自我虐待的方式。健康減肥，是一種良好的生活習慣形成的過程。快速減肥，隻會讓你陷入越減越肥的深淵。不要急於求成，想要快速瘦身並不能作為你采用極端減肥法的借口。畢竟，想要長久保持苗條身材的話，科學減肥法才是你最終要走的路。

　　失敗減肥法二：抽脂瘦身

　　抽脂減肥，是一種不健康的減肥法。與抽脂相比較，健康的飲食和適量運動才是你應該要選擇的更有效的瘦身方法。很多MM都期待手術能幫助她“速戰速決”，但是，如果手術出現了什麼問題，那就真的是得不償失了。