網友3個月瘦40斤的小秘訣

　　我會胖，也不是沒有原因的，但最終造成我越變越胖的導因就是因吃而吃，不餓也吃，餓吃的更多。從大一到大二，我的體重已逐漸上升，很多聚餐，加上沒有運動、飲料 、甜食，一而再再而三，體重一路狂飆直達65kg。

　　所以我決定拚了命減肥!!正巧遇到過年大吃大喝的日子，我忍耐看著家人大魚大肉，寒冷的冬天，我每天必定到國小操場報到!寒風刺骨，我超想放棄，每天10圈，我覺得我一點都不快樂，我真的好餓好餓，好想大吃大喝，我一點都不想跑步、不想運動、不想拉筋!我覺得人生好苦，為何我都不能吃東西。

　　整個減肥計畫分為三個階段

　　第一階段：一個月

　　第二階段：三個月

　　第三階段：一個月

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