春季身體 大掃除 的妙招(3)

　　三、紅豆減肥法
　　
　　材料：
　　
　　紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
　　
　　具體做法：
　　
　　先把紅豆浸泡半個小時, 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鍾左右,要把紅豆煮熟就對了, 然後熄火。 用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火後, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鍾, 之後加上一點鹽就可以了。
　　
　　每日餐後飲用, 至少吃兩個星期。
　　
　　紅豆減肥法的最大亮點就是，紅豆減肥法適合各種人群，各種年齡段的人，並且男女都適合，而且紅豆減肥法是安全無副作用的，如果想要的話，就趕緊試一下哦！