控製壞情緒 讓你減肥成功

編輯：東方女性2012-04-11 11:30減肥方法
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食物選擇影響情緒

　　食物選擇影響情緒
　　
　　食物偏好和飲食模式能對情緒和體重產生影響。幾項研究表明，咖啡中的咖啡因能提高情緒。另外，芬蘭的一項研究表明，那些通過進食來對抗壓力的人，他們的體重是最高的。說得更細些，相比其他人，研究中的“壓力進食者”消耗更多的香腸、漢堡、披薩、巧克力和酒。