9個減肥妙招讓你狂瘦不止

編輯:東方女性2012-04-11 11:35減肥方法
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減肥

  1、每天清晨起床後喝一杯溫開水或蜂蜜水(500ML)。
  
  2、穀類和奶類每天一定要攝取的。
  
  3、遠離油炸食品
  
  4、學會喜歡自己的身體。看到自己的身體已經開始像好的方向變化,不要經常抱怨肉肉多,很絕望。