《時代》糾正10個錯誤減肥觀念(3)

編輯：東方女性2012-04-11 11:49減肥方法
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　　5.天氣寒冷更有助於減肥

　　為保持體溫，人體的新陳代謝係統會在冬天加速運轉，繼而消耗更多的卡路裏。

　　6.忽上忽下的體重不會摧毀你的新陳代謝係統

　　如果你已經無數次減肥失敗，無數次經曆了體重降低又反彈的痛苦的話，請別放棄。忽上忽下的節食減肥不會摧毀你的代謝係統，隻是對減肥一點也沒有幫助罷了。