讓你一月減10斤的穴位減肥法

　　一、如果你吃了還想吃

　　“饑點”控製食欲

　　神奇穴位：“饑點”。

　　明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

　　如果你處於節食期，想控製自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位於右耳耳廓下方，反複按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意，“饑點”的按壓時間不要超過3分鍾，由於“饑點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養攝入不足!

　　二、如果你常起痘痘、臉上有油

　　承漿穴治痘痘

　　神奇穴位：承漿穴，百會穴。

　　如果你屬於油性膚質，除了臉上長痘外，後背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

　　如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，隻有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鍾後再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!