讓你一月減10斤的穴位減肥法(3)

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　　五、如果你馬上要感冒

　　風池穴治療感冒

　　神奇穴位：風池穴，風府穴。

　　如果是傷風了，那麼感冒會由人體背後的“風門”穴位進入，你的最初表現是咳嗽、頭暈、疲倦，這時建議你用力按壓位於後頸部的風池穴和位於後發際正中直上1寸的風府穴，它們能有效減輕感冒初期症狀，增強身體免疫力。

　　如果除了頭暈外，你還感到鼻子沉重、不通氣，說明感冒已進入中期階段，建議你反複按壓鼻翼兩旁的迎香穴，直到局部產生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風、宣通鼻竅的作用。

　　六、如果你想再白一點

　　絲竹穴可以美白

　　神奇穴位：絲竹穴，球後穴。

　　如果你最近臉色發烏，除了精神不濟外，還有黑眼圈，很可能有氣虛症狀。要想恢複白皙皮膚，除了補充營養、多吃維生素C外，還可每日三次按壓承泣穴，它位於眼球正下方，眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機能，讓你吸收更多營養，恢複白裏透紅的好臉色。

　　如果你麵色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鍾以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做針灸。

　　如果你臉色發黃，情緒抑鬱，偶爾還長黃褐斑，說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球後穴，它能調理氣血，讓膚色由黃轉白。