讓你一月減10斤的穴位減肥法(2)

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　　三、如果你有張胖胖的“娃娃臉”

　　頰車穴消水腫

　　神奇穴位：頰車穴，天突穴。

　　熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎髒無法正常排泄水分，導致水液沉積於臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎髒代謝水分的頰車穴。按壓15分鍾後，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢複瓜子臉!

　　如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反複按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環速度，有效加快麵部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!

　　四、如果你不小心吃多了

　　胃點穴助消化

　　神奇穴位：胃點穴。

　　一次吃得太多，使熱量不小心超標?不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反複敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鍾，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學的健康專家認為，由於胃點穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鍾以上!

　　另有研究發現，人體在晚上應激能力最強，晚上睡覺前反複按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產生水腫，讓你早上醒來後精神煥發!