讓你一月減10斤的穴位減肥法(4)

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　　七、如果你壓力巨大、身體勞累

　　印堂穴緩解壓力

　　神奇穴位：印堂穴。

　　工作壓力大時，你感到身心俱疲、神經緊張?建議你經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對神經係統的促進有積極作用，能有效改變你的精神狀態。但一定注意，由於印堂穴應激能力不強，需要你用手指關節用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用，在唱K前反複敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變為K歌女王!

　　八、長柄勺是最好的點穴工具

　　長柄勺是最好的點穴工具

　　神奇工具：長柄勺。

　　女人在自我點穴時，往往由於手指力度不夠，達不到最佳效果。中醫博士建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫後，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。研究證實，在勺子溫度高於人體體溫4C時，麵部穴位的應激反應最強。