讓你躺著就變瘦的減肥方法

　　催眠減肥方法是一種心理調整術

　　催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術(hypnotism)的英文名字是由希臘神話中睡神Hypnos的名字衍生出來的，顧名思義，當然也和睡眠脫不了幹係。

　　實施催眠時，催眠師通過一係列的引導和暗示使被催眠者進入一種似睡非睡的狀態。在這種狀態下，受催眠者的“顯意識”變得削弱，而潛意識開始活躍，並且感知、思維和意誌等深層心理活動都能像海綿一樣充分汲取催眠師的指令，是與受催眠者潛意識溝通最好的方法。

　　催眠減肥方法已有了成功的案例

　　如果你還是對“催眠術”心存疑慮，甚至覺得它是一門“奇門遁甲之術 ”的話，那麼就讓事實來說話吧。在英國，一位原本體重86公斤的愛瑪·伊芙莉·安德森女士就通過一係列催眠療法成功甩掉了大約25公斤的贅肉。愛瑪接受了總共4次催眠減肥治療，在催眠中，催眠師海明斯通過語言暗示讓她相信她正在手術室中接受縮胃減肥手術。當愛瑪從催眠中醒來時，她覺得自己的胃仿佛“真的隻有高爾夫球般大小，所以每次隻吃一點點東西就感覺已經很飽了。”接下來，抱著這種“高爾夫球般大小”的胃口，愛瑪在6個月中成功減掉了大約25公斤的贅肉，神奇嗎?