學國外明星減肥方法 塑造完美身材
凱莉·安德伍德
她是“美國偶像”的冠軍，同時她還是葛萊美獎美國鄉村音樂歌手，電視真人秀歌唱比賽《美國偶像》第四季的冠軍、青少年選擇獎。更是憑借魔鬼般的身材受到大家的廣泛關注。
她的減肥方法：除了通過健康的飲食習慣保持身材，她還會經常用瑞士球鍛煉身體。
瑞茜·威瑟斯彭
好萊塢影後瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美，但是為了保持身材，她的付出也是巨大的。
她的減肥方法：食用嬰兒食品。其實這個方法並不可取，因為一個正常人如果每天不能食用包含600卡路裏熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。
詹妮弗·洛佩茲
據說當她懷有雙胞胎的時候，她的體重竟增加50磅，再看看現在的她不僅恢複了產前的體型，而且她的身上還散發出另外一種味道。
她的減肥方法：基本上每天她會做35分鍾的遊泳練習，另外再交替50分鍾的單車練習，每周堅持6次。
學習使用的減肥方法，自己可以找到需要的身材哦!為何不在我們這裏學習呢?
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