減肥就得拚！那些明星鍾愛的減肥方法學起來

　　說到減肥，我們首先想到的就是明星，她們曼妙的身材，總是成為我們減肥的不懈動力。沒錯，明星並不是天生就有好身材，她們的好身材也是靠後天的減肥來實現的。所以，明星們的鍾愛的減肥方法學起來吧。

　　周秀文的西瓜和海鮮食譜

　　我們現在認識的鄭秀文，骨感瘦美，其實，剛出道那會，她可是出了名的小肥妹呢。那麼，鄭秀文是如何減肥的呢？法寶就是水果方麵吃西瓜，西瓜利尿而且有飽腹感，吃完就不想吃其他；飲食方麵多吃海鮮，海鮮高蛋白質低脂肪，自然不會讓你胖。

　　莫文蔚的蘋果餐食譜

　　和鄭秀文一樣，通過食物來減肥的還有莫文蔚。莫文蔚當發現自己胖了的時候，就會選擇蘋果餐，就是將蘋果當飲食，餓的時候就吃蘋果，不僅有飽腹感，而且，蘋果可以很好地提高人的腎髒和腸胃功能，及時淨化血液，排出體內毒素，實現減肥的效果。和莫文蔚的蘋果減肥餐差不多，現在的三日蘋果減肥法，受到不少人的追捧。

　　舒淇飯後站立減肥法

　　如果你是不愛運動的妹子，如果你不想費大量的時間去減肥，那麼，你就可以學習下明星舒淇。舒淇減肥有自己的小妙招，她選擇的是飯後站立減肥法，在你吃完飯之後，不要立刻躺下或者坐著，相反，你要站著，而且，一定要至少站立半個小時左右，這樣可以很好地避免腹部脂肪的淤積。而且，在這段站立的時間裏，你還可以做自己很多想做的事情。飯後站立減肥法對於懶妹子來講，無疑是最棒的減肥方法啦。
 

　　想要擁有明星般的好身材，那麼，明星鍾愛的減肥方法肯定不能錯過。各位愛美的妹子們，抓緊學習上麵的明星減肥方法吧。