Apink成員公開瘦身秘籍，一周減脂近5斤！

  最近的一個好消息就是Apink又重新回到了舞台，而這次回歸舞台的他們，展現出來的是另一種風格，以往的他們走的是可愛清純的路線，而這次回歸舞台後，他們走的風格變成了性感路線。

  他們這次回歸舞台帶來的作品收到了許多粉絲們的喜愛，也因此，這次作品獲得了許多獎項，可以說是收獲滿滿。

而在這個組合中他們各自的身材都是凹凸有致，令所有女性都很羨慕，因此，在節目上普美就跟大家分享了自己如何在短期內瘦5斤的方法。看到這裏肯定有不少朋友們想要知道這個方法吧，那麼小編就跟大家分享一下。

  但是並不是所有的人都適合這樣的方法，不同體質減肥的方法還是有所區別的，以下這些方法僅供大家參考。

  第一點就是喝番茄汁，在減肥期間隻能吃一些低卡的食物，而番茄就是一個低卡的水果，普美告訴我們要是沒找都能夠喝一杯番茄汁的話，那麼肯定是對減肥有所幫助的。

  第二點就是吃膳食纖維，因為膳食纖維可以讓人身體有一些飽腹感，就會減少你吃其他東西的可能性，並且膳食纖維對身體健康還是分的有益。

  第三點是維他命，在減肥的過程中，因為很多東西都是高熱量的，所以攝入的營養就會比較少，因此，吃一些維他命也是很有必要的。

  第四點是可可粒，可可粒的作用就是延遲衰老，還可以幫助身體排出一些有毒的東西，因此非常適合減肥人群。

  第五點是益生菌，益生菌有助於身體消化，在減肥的過程中，或許有些人會出現便秘的情況，因此，益生菌可以更好的通便。

  第六點是水，俗話說的好女人是有水做的，有些人認為在減肥期間，喝水的話容易增加體重，可是實際上水才可以促進脂肪燃燒，對減肥非常有幫助對皮膚也會有所幫助。

  以上就是普美的減肥方法，大家可以試試哦。