閆妮減掉小肚子後重返青春，瘦身就要這麼練
閆妮在飾演完佟掌櫃雖然大火，但是大媽的氣質一直難以抹去，即使和小鮮肉在劇中談戀愛也會有一種違和感，讓人難以產生共鳴。但是閆妮瘦下去之後，演藝道路似乎有了新的轉機。
原本的的閆妮其實也並不胖，隻是歲月的痕跡比較明顯，肚子、肩臂贅肉都比較明顯，特別是在各種活動中需要穿著禮服的時候，難以穿出時尚靚麗的感覺。意識到問題之後的閆妮就進行了減肥，剪掉三十斤之後，簡直就有重返青春的效果，小蠻腰穿什麼都十分好看。
腰間贅肉可以改變一個女性的整體氣質，有小肚腩的女生不知不覺中就會被認為年長一些，而纖細簡直的小腰簡直是少女的標配，說減肥可以改變年齡，主要也是體現在腰腹上。
肚子肥胖有一種是全身都肥胖的女生，自然不會有局部例外。還有一種是看著不會非常肥胖，就像減肥前的閆妮，屬於中等體格。實際上身上肉比較鬆散，尤其是腰部有著遊泳圈，處於亞健康狀態。這也是大多數女生的情況。女生平時的鍛煉活動少，尤其是學上和上班族長時間坐著，腹部尤其容易堆積。很多女生雖然正餐的食量並不大，但是總喜歡吃一些油膩的零食或者奶茶可樂之類十分容易發胖的食物，不容易完全排出，讓一些廢物都沉積在腹部。
有幾個動作可以重點鍛煉到你的腹部，鍛煉你的核心肌群。其一是屁股坐在墊子上，上本身和下半身都離開墊子，呈現120左右的角度，雙手握住，腰部帶動上半身左右旋轉。其二是上半身躺在墊子上，雙腿向上和地麵保持九十度，腳尖回勾。雙手伸直，腰部向上讓雙手盡量去靠近腳尖。
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