巧用減肥產品 黃莉月速瘦十斤(8)
名模快速瘦身法
工作前一天，十二點睡覺，八點就不喝水，而且連晚飯都不可以吃，這樣不但可以避免水腫，而且身材會輕盈許多。
我覺得，要快速瘦身很簡單，就不吃澱粉就對了，快速瘦身期間，吃飯時一定先吃大量蔬菜、再吃一兩口飯，然後吃點肉，不管是吃炸排骨還是炸雞腿，一定要把皮和酥炸粉全部拔幹淨，以前，我為了瘦五公斤，曾經一整個月隻吃青菜、貢丸、香菇，一口澱粉都不碰，真的瘦了下來
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