賈靜雯靠 清淡飲食法 產後兩個月曝瘦5公斤(3)
▲賈靜雯產後靠著清淡飲食瘦身成功。
想要減肥，其實可不能單靠節食的方式，不然容易造成身體的傷害。但是你可以調整的飲食習慣，多攝取蔬果、減少澱粉量，並且以清淡為原則，也能夠改善身形。但至於身材的線條，則建議大家利用運動的方式達到塑身的作用。
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