中藥可以減肥 這些中藥減肥禁忌你了解嗎

　　中藥減肥原理

　　傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫著提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢複原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢複人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

中藥可以減肥 這些中藥減肥禁忌你了解嗎？

　　中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常見的減肥中藥，對於您了解減肥的中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。本文來自東方女性網m.vgf-online.com

　　山楂

　　特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴張血管、減輕心髒負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　丹參

　　特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

　　紅花

　　特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　大黃

　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。

　　功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　女貞子

　　特點：木犀科植物女貞的果實

　　功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　靈芝

　　特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

　　功效：抑製脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　雞血藤

　　特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤

　　功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用

　　金銀花

　　功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥

　　禁忌：開水衝泡

　　草決明(決明子)

　　特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素

　　功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。

　　枸杞子

　　特點：脂肪主要成分為亞油酸

　　功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥

　　禁忌：宜製成減肥藥膳

　　旱蓮草

　　特點：含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A

　　功效：涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥

　　茅根

　　特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等

　　功效：逐濕利水、輕身降脂

　　首烏

　　特點：含蒽醌類物質、大黃酚、大黃素、大黃酸

　　功效：補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥作用

　　澤瀉

　　功效：利水滲濕，對於治療高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中風恢複期等均有明顯療效

　　茵陳

　　功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用

　　茺蔚子

　　特點：益母草的果實，含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：活血化瘀、行氣活血、有降甘油酯與膽固醇和減肥作用

　　荷葉

　　特點：含蓮堿、鞣質等

　　功效：除煩止渴，減肥降脂

　　益母草

　　特點：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿

　　功效：活血去瘀、消脂減肥

　　菊花

　　特點：有黃菊、白菊、杭菊

　　功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

　　禁忌：可泡茶飲

　　川芎

　　功效：行氣開鬱、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥

　　山豆根

　　功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用於伴有便秘咳嗽、盜汗等症的肥胖者

　　山茱萸

　　功效：補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用

　　五靈脂

　　特點：(鼠吾)鼠糞便

　　功效：行血止痛、降脂減肥

　　牛膝

　　功效：散淤血、消痛腫、降脂減肥

　　禁忌：脾虛瀉泄、夢遺失精、月經過多及孕婦忌服

　　半夏

　　特點：含天門冬氨酸、穀氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

　　功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥

　　當歸

　　特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素

　　功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥

　　禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏泄者慎服

　　赤勺

　　功效：解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥

　　禁忌：肝血不足、孕婦慎用

　　蒼術

　　特點：揮發油成分及蒼術醇、茅木醇、β-桉葉醇等成分

　　功效：降血糖、降血脂及減肥作用

　　中藥減肥秘方　　希望減肥的人們越來越多，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到快速減肥的目的，就是引起不良反應。現在介紹幾種安全中藥減肥秘方有較好效果，又不會帶來副作用。本文來自東方女性網m.vgf-online.com

　　1、枸杞子每日30克，

　　衝茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

　　3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火製)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

　　4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　5、決明子30克，澤演、鬱李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

　　6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水衝服，每日1-3次，30天為1療程。