針灸減肥者必知的5要點

　　減肥你可以選擇的方法很多，但是你享受的生活也會發生很大的變化，所以你現在想要選擇針灸減肥，那麼你事先了解一下這個方法吧!說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧!針灸減肥到底有沒有效?怎麼做才最有效呢?下麵介紹針灸減肥者必知的五要點，你一定要謹記哦!

　　1、 減體重和減脂肪要區分開來

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時隻是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

　　2、減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　3、針灸減肥也會有平台期

　　針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前麵。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裏，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

　　4、針灸減肥紮針口不會感染

　　正規醫院用的針灸針都是一次性的，紮針減肥不會引起細菌感染，即便是紮針後進行洗澡、遊泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，紮針以後會很快複原。

　　5、針不是紮得越多越好

　　針灸治療肥胖時，它選擇的紮針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裏都可以紮，如果選不好紮針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　我們這裏僅僅是列出了五個要點，畢竟我們不可能全部總結出來，讓你們全部的看見，所以我們也隻能給你們這麼多，希望對使用這個方法減肥的人有用吧!

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