子宮內膜炎吃什麼調理 推薦4大美味飲食

　　鹹酸菜蒸豆腐

　　材料：老豆腐1盒，鹹酸菜75克。

　　調料：豆鼓、薑末、熟油、鮮醬油各適量。

　　做法：1、將老豆腐切四方塊，焯水後排放在碗內。

　　2、將鹹酸菜放在開水鍋中煮2分鍾撈起，擠幹水分，切碎，撒在老豆腐上。

　　3、將豆豉、薑末拌勻放在鹹酸菜上蒸7分鍾，淋入少許熟油、鮮醬油即可。

　　功效：豆腐有植物肉之美稱，鹹菜能消除內火，緩解炎症反應，本品可補充營養、緩解子宮內膜炎。

　　蝦仁炒牛奶

　　材料：牛奶150毫升，雞蛋2個，蝦仁35克，北杏仁25克，熟雞肝40克，火腿15克。

　　調料：鹽、雞粉、水澱粉、生粉、食用油各適量。

　　做法：1、將熟雞肝切丁，火腿切粒，蝦仁加入少許鹽、雞粉、水澱粉，拌勻，牛奶與雞蛋清拌勻，加入適量鹽、雞粉、生粉調勻。

　　2、鍋入油燒熱，把杏仁炸至微黃色，把火腿粒、蝦仁炸出香味，撈出。

　　3、鍋留油、倒入牛奶、雞肝和蝦仁炒勻，盛出撒上杏仁、火腿粒即可。

　　功效：蝦的蛋白質含量較高，適合身體虛弱及病後需要調養的人食用，牛奶為完全蛋白質食品，本品可幫助恢複病情。

　　冬瓜蒸雞

　　材料：雞肉塊300克，冬瓜200克。

　　調料：鹽、雞粉、生粉、生抽、料酒各適量，薑片、蔥花各少許。

　　做法：1、將冬瓜洗淨去皮，切小塊。

　　2、把雞肉塊裝碗，加鹽、雞粉、生抽、料酒、生粉抓勻。

　　3、將冬瓜放入盤中，鋪上雞肉塊，撒上薑片，放入蒸鍋中，蓋上蓋，用中火蒸至食材熟透，關火取出，撒蔥花即可。

　　功效：雞肉對月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用，本品可降低子宮內膜炎發生的概率。

　　燜酥肉

　　材料：五花肉250克，鬆仁10克，上海青150克。

　　調料：鹽、醬油、紹酒、醋各適量，白糖10克，食用油少許。

　　做法：1、將五花肉洗淨，上海青洗淨備用。

　　2、鍋入水燒開，放入上海青焯熟，撈出瀝幹擺盤。

　　3、鍋注油燒熱，放入白糖燒化，再加鹽、醬油、醋、紹酒調成味汁，放入五花肉裹勻上色，加適量清水，燜煮至熟，盛在上海青上，用鬆仁點綴即可。

　　功效：五花肉能促進脂溶性維生素的吸收，上海青含豐富的維生素，本品可增強抗病機能，有效緩解子宮內膜炎的發生概率。