為什麼晚上不能吃薑 晚上吃薑對身體有哪些危害呢(2)

　　晚上真的不能吃薑嗎

　　晚上最好不要吃薑，薑適合在早晨吃，最好早上用開水衝杯薑水喝，能保持一天精力充沛。薑有提升精力的作用，晚上吃薑無疑會起相反的作用，晚上本身是休養生息的時間，所以不要吃薑。

　　晚上吃薑好不好

　　生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。薑能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點薑，對健康有利。 但晚上吃，因為薑本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

　　為什麼晚上不能吃薑?專家觀點:

　　薑其實屬於辛辣食品，也是驅寒的食物，對處於睡眠的人體不利，吃薑最好是在早上。