喝酒前護肝方法大全總有適合你的

　　喝酒已成為我們商務應酬、親人拜訪、節日聚會不可缺少的一部分，解酒護肝也必不可少了。過節、過年、周末、聚會......一年有多少人會大聚、小聚一把，有多少人需要一起吃吃喝喝，要好酒助興?這個時候別忘了，酒再好也要保護好我們的身體啊!那麼喝酒前我們應該如何保護自己呢?

　　1、酒前吃西瓜解酒：

　　西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　2、喝酒前可以吃柚子：

　　柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

　　3、吃芹菜：

　　芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。

　　4、吃蜂蜜：

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　5、喝酒前用西紅柿汁：

　　西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈逐漸消失。

　　6、吃葡萄解酒：

　　葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　7、酒前還可以喝酸奶：本文來自東方女性網m.vgf-online.com

　　酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

　　8、喝酒前吃點香蕉：

　　香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

　　9、吃橄欖解酒：

　　橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。