女人冬天保養方法大全

　　1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。

　　2、每天保證至少一瓶酸奶和一個水果，盡量在早上吃水果，在飯後半個小時後喝酸奶。

　　3、一個星期最多隻吃一個雞腿，至少吃一條魚，每天都要吃綠葉蔬菜。

　　4、每天喝2L的水，早晨起來喝一杯水，睡前不喝水。

　　5、睡前做好保濕工作，嘴唇記得抹潤唇膏。

　　6、洗手後記得上護手霜。

　　7、沒課的時候，每天保持七點半左右起床。

　　8、冬天出門或者上網的時候記得抹隔離霜或者防曬霜，上網後記得洗臉。

　　9、盡量走路去半小時以內的地方。

　　10、隻要條件允許，中午睡一覺，十分鍾也好。

　　11、看網店可以，但是別輕易下訂單。

　　12、多看點周立波，少看點非誠勿擾。