維生素b2的作用

　　維生素B2是體內進行生物氧化所必須的物質。通常情況下，缺乏B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等症狀。
　　
　　其實，B2還與的質量密切相關。當人體缺乏B2時，人體腔道內的粘膜層就會出現問題，引起粘膜病變，造成粘膜細胞代謝失調。具體表現是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的症狀如陰道壁幹燥、陰道粘膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性不適。
　　
　　由於內環境的病理性改變可導致疼痛，畏懼同房，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反會造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去必然影響夫妻和睦。
　　
　　夫妻生活中一旦出現上述情況，可能就是由於女方缺乏B2造成。
　　
　　治療方法首先是，多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用B2片，每日3次，每次10毫克(相當於2片)，至症狀改善後停藥。
　　
　　需要人群
　　
　　1、長期處於精神緊張狀態的人需要補充;
　　
　　2、服用避孕藥、懷孕的、哺乳期的婦女需要更加多的維生素B2;
　　
　　3、不常吃瘦肉和奶製品的人應當增加維生素B2;