體質虛寒的女人養生須知(2)

　　體質虛寒的女人養生須知

　　體質偏寒的婦女多屬素體陽虛，如過食寒涼生冷，以致髒腑、血氣、經絡凝滯，寒從內生，影響胞宮等功能，容易發生寒證的婦科疾病，如：月經後期、量少、痛經、閉經、不孕、胎萎不長、產後腹痛等。同時可伴有全身症狀：小腹冷痛、腰膝酸冷、四肢不溫、脈象沉遲等。

　　體質偏寒的婦女要禁止經期遊泳、盆浴，防止寒邪直入血室;經期要保暖，不要因涉水、雨淋等受寒;在飲食上也要避免寒涼之品。