看看女人身體哪裏最先衰老(4)

　　TOP3 大腦

　　30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以後的漫長歲月裏一直保持你在家庭中的女王地位？那麼你得讓大腦老得再慢一點哦！

　　到底是男人聰明還是女人聰明？這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案。研究發現，雖然男性的大腦體積比女性大15%～20%，但是在腦細胞的死亡速度上，男性要快於女性2倍。

　　細嚼慢咽，為的不隻是保持身材，還可令大腦不老。當牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。

　　彈奏樂器能使大腦控製若幹肌肉協調工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧！

　　聊天有助於刺激腦神經細胞間的聯係、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。