教你看女性身體的健康 密碼

　　月事，從一定程度上顯示出了的健康狀況，根據情況的不同學會解讀月經背後的健康密碼，更好的了解自己的身體，我們應該是很有必要的，下麵一起來看看，解讀下身體蘊含的身體密碼......

　　月經

　　想要了解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。一般人都知道，正常月經周期為24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。

　　月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五髒六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫整體觀的又一體現。

　　很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手啊！”其實，月經及其前後伴隨的症狀也是女性身體內氣血的風向標。

　　想要了解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。一般人都知道，正常月經周期為24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。但中醫對正常月經的定義則不是如此簡單，除了上述周期特點外，它對月經的色、質、量均有詳細的要求，中醫認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊，無特殊氣味，另外，月經前後沒有大幅度的情緒波動，也無其它明顯不適才能算正常月經。不符合以上條件的，都可被看做異常。

　　您可以根據自己的月經特點，從月經周期、顏色、質地、量與氣味下手，再結合自己全身的狀況，就可以判斷整體的氣血水平了。