女人掉頭發的原因，如何緩解脫發

　　生活中我們不難見到很多女人都會有掉頭發的情況，那麼一直以來脫發就是女人比較煩惱的問題了，接下來小編就給大家介紹一下如何緩解脫發的症狀吧。

　　女人掉頭發的原因

　　減肥

　　很多女人都有減肥的情況，所以一旦接觸到減肥，人體吸收的營養也就會慢慢下降，所以說一旦營養不夠的情況下，就會有脫發的可能。

　　產後

　　產後脫發應該是很多產婦都會遇到的一個問題，那是因為產後由於自身的激素平衡產生變化，所以會有脫發的可能，這樣是屬於比較正常的生理現象。

　　生活(工作)壓力

　　其實很多女人也是背負著巨大的壓力在生存著，雖然表麵光鮮靚麗之外，內心卻是無比沉重，所以很多時候壓力的壓迫之下，也會造成極度的精神緊張，這樣也是會造成脫發的情況。

　　梳頭發太過用力

　　一般來說頭發出現分叉是比較常見的現象，而一般見到這樣的情況，梳頭的時候就更要小心，如果選擇更加用力地梳頭發，那麼難免會有脫發的可能。

　　那麼了解了女人掉頭發的原因之後，接下來來看看如何緩解脫發吧。

　　保養頭發

　　不要經常太過於用力的梳頭發，盡量保持輕輕地梳頭發，這樣可以保護頭皮健康，還有不要過度使用化學成分來折騰自己的頭發，因為再好的護發元素也都是會直接傷害頭發的。

　　舒緩壓力

　　壓力是現代人普遍存在的一種無形的緊迫感，人一定要注意懂得舒緩自己的壓力，不管是什麼時候都要注意鴨留的分解。

　　飲食充分

　　對於飲食的話，最好是要吸收充足的營養成分，不能因為自己減肥啊，或者是幹嘛，不想要吃太多的東西，這樣都是對身體不好的，頭皮也是需要營養的。

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