長期久坐的危害，遠比你想象中的可怕

　　對於長期久坐在工作室中的白領來說，已經變成了一種習慣，甚至走路都變成了一種奢侈，其實久坐導致的危害，是非常的大，甚至會比你想象中更可怕，那麼下麵就和小編一起來看看吧。

　　便秘

　　長期久坐的上班族，都習慣在在桌子上工作，吃飯，睡覺，一直到下班的時候，甚至有時候還會有加班的情況，這樣日複一日的循環，隻會加重腸胃的負擔，這樣對於消化能力就會導致一種受阻的情況，自然就會引起便秘的情況。

　　肥胖

　　我們剛說了久坐容易產生便秘的情況，這樣不僅會導致身體毒素的積累，而且還會出現脂肪的累積，加上沒有適度的運動，缺乏食物的消化時間，這樣都是會出現身體肥胖的可能，屁股會越坐越大，肚子也就形成了好幾圈。

　　精神不佳

　　由於生活工作的節奏單調而且還處於比較的緊張，如果加上加班熬夜的情況，那麼無形之中就會給自己增加不少的心理壓力，這樣對於工作效率來說是有降低的肯定，主要是會導致精神嚴重不佳，充分給出了身心俱乏的形象。

　　脊椎變形

　　長期久坐，容易導致脊椎受損，長期的負重和缺少運動，這樣會形成脊椎的變形，甚至會延伸出更多的脊椎疾病，而且長期久坐不僅會導致脊椎的問題，還會導致身體的血液循環變慢，這樣都會導致下半身的血液供血不足的情況。

　　心血管疾病

　　長時間的久坐上班，加上精神注意力的高度集中，這樣是會影響血液的循環速度，而且還會導致靜脈曲張等一些問題，這樣都是會使心血管疾病的發病概率提高，所以對於身體還會有生命健康的威脅。

　　女性容易得婦科疾病

　　因為女性的生理結構比較複雜，也是屬於特殊的一種，這樣長期處於潮濕的幹燥環境下，容易在私處滋生更多的細菌，漸漸就會出現血液的循環不順暢，這樣就會導致婦科疾病的發生。

　　男性容易得前列腺

　　因為久坐的原因，男性的生殖器長期處於一個狀態，這樣就會引起血液循環不暢，而且這樣極有可能會引起前列腺管的堵塞，導致前列腺炎的出現。

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