夏天該吃些什麼水果，這張清單收藏下

　　香瓜是一種不錯的選擇

　　香瓜也可以叫做甜瓜，這種水果可能平時大家會更為少吃，但是它卻是一種可能不輸於西瓜的好水果。它帶有的維生素C、礦物質元素都大大的超過了西瓜，而且通過食用香瓜可以幫助改善你的內髒功能，還有血液循環，讓你的身體循環係統更為健康;在夏天的時候吃香瓜也是能夠幫助消暑去熱的;

　　草莓也是不錯的選擇

　　紅彤彤的草莓也是你在夏天可以選擇的一種水果，它相比較其他水果來說，會帶有更加豐富的維生素元素;而且這也是一種容易消化，有的時候你吃多了可能也不會有太大問題的水果，因此在夏天的時候你也可以選擇吃點草莓;

　　還可以選擇吃點櫻桃

　　櫻桃這種水果也是不錯的，它甚至是一種抗癌水果，經常吃櫻桃可以起到防癌作用;櫻桃還帶有特別多的鐵元素，能夠幫助女性改善因為缺鐵造成的貧血症狀;

　　還有一種水果叫做釋迦

　　這種水果可能你會經常聽說，但是估計很少吃過，這也是一種適合夏天吃的水果，它還被叫做“番荔枝”，它帶有特別多的維生素和熱量，因此通過食用釋迦可以幫助你快速補充體力和能量，對於女性來說則可以幫助養顏美容，提高身體體質。

　　上麵介紹的這幾種水果都是在夏天可以選擇食用的水果，不僅可以幫助你在夏天的時候降暑消火，還有不錯的養生功效。

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