空調房男女該如何做才會宮不寒腎不虛？

　　在夏天其實最難對付的並不是太陽，而是那給人得到涼意的空調。在已打開空調的室內裏有的人把自己裝扮成阿拉伯國家的女人，用以來抵禦空調的入侵;有的人會和要開著空調的同事好友進行智勇的PK，希望能不開就盡量不要去開。小編比較悠閑，會將自己的空調開到除濕模式並且搭配風扇的風力將涼風吹到其他地方去。

　　對於女生來說主要是以血為本，其身體最怕的就是氣血凝滯了，因為女生身體的生理係統包括胞宮等都是要依靠血液來滋養著的。若是空調的風邪一旦入侵，那麼那些血氣本就不足的人就會容易形成血氣凝滯，若還處在經期就吹空調，那麼體內的淤積便更難排放出來了。

　　而對於男生來說空調就是相依為命的兄弟，隻是若吹空調的時間和暴露麵積過多，再剛的男生也是經不起折騰的。雖說男生身體屬陽，並且在夏天要讓陽氣向外發泄，但所吹的空調久了便會容易被陰寒之氣將其製止住，進而會影響到人體髒腑之間的陽氣，當然脾腎之陽是最為受到影響的。還有就是在空調冷的環境下，人體是不能出汗的，而偏偏男生一到夏天便喜歡喝冷飲，讓原本在夏天本可以得到休養的腎髒，又要開始進行大量的工作，因此導致腎越來越虛了。

　　那麼在夏天有什麼好的辦法可以解決這一難題呢?要知道一切的寒都是從我們人體的腳開始的，因此需要特別保護好我們的腳踝。由於我們的腳踝的皮膚是比較單薄的，並且脂肪相對來說也是非常少的，並且經脈甚多，因此寒邪之氣便會容易通過我們的腳踝、腿進入到我們的子宮，從此造成了女性宮寒。而對於男生來說也是一樣，當寒邪之氣進入了腎髒後，便容易造成腰傷腿痛。

　　因此在夏天不管怎麼樣都應該乖乖穿上高筒襪，而這樣穿後露出腳踝其實也是非常好看的。若是女人在夏天便可以用一條圍巾將自己的肩頸護住，這樣也可以很好地保護好風池、風府、大椎穴位讓其不受風。