經常敷條熱毛巾，讓你活的更健康

相信很多人都喜歡敷毛巾，因為暖乎乎的毛巾敷在臉上會感覺很舒服。其實在醫學上，就很推崇使用熱毛巾來改善身體，不僅可以緩解疲勞，同時還有其他很多的好處哦。所以接下來小編就帶著大家一起去看看，敷毛巾到底有哪些好處吧。

緩解疲勞

像我們平時工作時間久了，眼睛作為使用時間最多的感官，自然需要好好的保養一下。我們可以將毛巾用熱水衝洗一遍，擰幹後敷在眼睛上。這時候的你可以自由調節呼吸，保持輕鬆愉快的心情，之後很快就會感覺眼睛暖洋洋的，原本幹澀疲憊的感覺消失了。不過要記得注意時間，一般敷一到兩分鍾就可以了。

預防耳疾

我們可以將毛巾敷在耳廓上，來回擦拭，一般幾分鍾之後就可以換邊。當然我們也可以把毛巾包緊整個麵部。這樣可以改善麵部的血液循環，讓你患上耳疾的幾率大大降低。

改善頭暈

如果你經常出現頭暈、頭痛等症狀，那麼可以嚐試一下用熱毛巾敷在頭上的方法。一般要在把毛巾用熱水弄濕後，敷於腦門上五分鍾，中午和晚上睡前各敷一次。時間久了就能感受到頭疼的症狀明顯減少了。當然你也可以把毛巾敷在額頭或者太陽穴處，也是對身體大有裨益的。

改善頸椎疼痛

人如果長時間坐在電腦前麵，就會感覺腰酸背痛，頸椎也會感覺得到明顯的不適。有時候還會覺得頸部疼痛，甚至轉動起來不靈活。這是你就可以把毛巾用醋敷熱，然後在疼痛的地方來回擦試，同時也要慢慢的活動頸部，一般堅持十分鍾左右，早晚各一次。

具有上訴這些症狀的讀者們，平時生活中如果感到不適就可以嚐試一下用熱毛巾來減緩症狀。不過如果之後還是感覺經常複發或者嚴重的話，還是要及時就醫，以免加重病情。