痛風不能吃什麼？除了注意葷素，這類食物也要少吃

　　痛風主要和基因還有飲食習慣有關，而飲食方麵，痛風人群主要是喜歡攝入過多的酒精、海鮮，還有糖果，飲料等等，所以從這個成因來看，不僅僅是不吃葷，隻吃素就可以緩解痛風。

　　對於一些動物內髒、海鮮一類的食物和高濃湯等等，這些食物是痛風患者需要克製的，少吃或者是不吃，但是有一些素食裏麵含有的嘌呤比許多肉類還高，那還能吃嗎?

　　2、素食中的豆製品能吃嗎?

　　對於大豆、豌豆、菠菜等等，裏麵含有嘌呤的食品，其實是不會導致痛風複發的，雖然這些食物比肉類的嘌呤含量還要高，但是經過加工後，製成的豆腐、豆幹等等，其中的嘌呤含量就已經下降很多了。

　　所以痛風患者是可以吃的，但是一定要合理的吃，比如在滿足了一天的蛋白後，就不建議在大魚大肉之後再吃豆製品了。

　　3、戒甜食

　　如果長期的喝果汁、飲料還有吃大量的甜食等等，那麼也會增加痛風的概率，除此之外一些高糖分的水果也是如此，這不僅會引發痛風，還會增加患上痛風的概率，所以建議小夥伴們在平時主要是喝白開水就好，不要喝果汁了，甜食也要少吃。

　　本文《痛風不能吃什麼?除了注意葷素，這類食物也要少吃》為東方女性網 m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!