女性吃石榴有什麼好處，孕婦可以吃嗎

　　女性吃石榴的好吃

　　一、美容養顏

　　很多的護膚品喜歡添加石榴萃取成分，因為它具有抗衰老的功效，可以讓肌膚滋潤有彈性。其中含有的花青素是很好的抗氧化劑，減緩自由基的生成，女性直接服用或者使用石榴精華護膚品都能夠有所成效。它的維生素C還有美白的效果。

　　二、排毒

　　石榴具有清除毒素的作用，打造幹淨肌膚，保持心血管健康，減少身體負擔。經常吃可以提高免疫力，讓女性身體煥發活力。

　　三、保護乳腺

　　女性的芳香酶和乳腺癌有著直接的關係，石榴可以降低前者，達到控製乳腺癌的效果。其中豐富的微量元素能夠調節激素平衡。

　　四、消化腸道

　　石榴具有促進消化的作用，腹瀉和腸胃不適的人吃一些可以達到調節功效。它能夠減少細菌，特別是外皮部分的功效特別好，平時可以留下來榨汁泡茶，味道很特別。

　　孕婦可以吃石榴嗎

　　孕婦在飲食方麵十分慎重，石榴不僅可以吃，而且對孕婦胎兒有著很大的好處。研究發現，石榴可以減少孕吐促進食欲，減少便秘，鎮氣安神，促進胎兒發育。將石榴榨汁飲用具有溫和的味道，直接吃能夠保留更多的維生素。

　　石榴吃起來很像小零食，但是孕婦也不能多吃，因為容易上火。而且其中的糖分也比較多，有糖尿病的人需要少吃，每天控製在一個的分量就足夠了。

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