番石榴的四大功效和作用，女性泡茶喝抗老解疲

　　二、消炎

　　番石榴可以幫助消除炎症，皮膚發紅發炎的情況可以抑製細菌的增長。它可以清除身體中的炎症，提高身體的免疫功能，可以達到促進傷口愈合的方法。

　　三、抗老

　　番石榴可以抵禦紫外線對皮膚的傷害，減少黑色素和自由基的生成。對於很多的女性，色斑都是影響美麗的問題，番石榴的美白功效很好。打爛成泥後直接塗抹在斑點處，可以起到淡化色斑的效果。

　　四、促消化

　　番石榴的纖維直接吃可以促進腸道排泄，具有便秘困擾的人食用，可以幫助排泄正常，讓體態更為輕盈。

　　番石榴食用方法

　　番石榴除了直接吃，還有進行加工，有著多種吃法。

　　1、 泡番石榴茶

　　將它的果肉和葉子製成果幹泡茶是近來流行的做法，可以長時間保存。研究表明它具有超強的抗氧化，經常喝可以抗老化。其中的酚類抗氧、緩解疲勞，是工作女性最好的日常飲品。

　　2、 番石榴醬汁

　　番石榴還可以做成果醬、沙拉醬，具有消脂的作用，味道清爽，配餐最適合。將番石榴打成泥熬煮，加上少量蜂蜜，保存起來就可以了。

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