打嗝不止太尷尬，教你止嗝小方法一招見效

　　止嗝小方法

　　一、彎腰姿勢

　　站立的時候在口中含水，嘴巴到鼓起來的程度。然後彎腰到直角向上抬起頭部，感覺到喉嚨收緊的時候，馬上吞下水。將這個動作做兩三次就可以有效緩解打嗝。

　　二、拉伸舌頭

　　將舌頭拉住向外慢慢拉出，能夠感覺到體內的氣息變化，多嚐試幾次將體內的氣體排出來，打嗝自然也就結束了。

　　三、撓癢

　　如果是小寶寶打嗝不止怎麼辦呢?上述兩個方法也不太合適。可以在嬰兒的耳邊撓癢，讓寶寶笑出來，以這種方法來減少通氣。

　　四、憋氣法

　　深吸一口氣存儲，憋氣到自己忍不住的時候，然後慢慢往外麵吐氣，可以慢慢調節體內氣息，停止打嗝。

　　五、轉移注意力

　　土方法認為被下一跳能夠止嗝，這也是有道理的，因為你的注意力被轉移了，不再關注打嗝這件事情。

　　六、按壓法

　　用大拇指按壓另外一隻手的掌心，停止五秒之後放鬆，然後還一隻手繼續，直到打嗝停止。

　　七、連續喝水法

　　用吞咽的方法大口喝溫水，中間不要間隔，連續喝一杯水，能夠壓製體內空氣。

　　八、吃糖法

　　放一勺砂糖進行吞咽，糖可以影響神經肌肉的收縮，達到緩解打嗝的效果。或者將糖果放在舌頭下，大口吞咽口水。

　　這八個方法對於止嗝是非常有效的，下次你打嗝的時候不防嚐試一下，能夠快速緩解打嗝的尷尬。

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